Communauté de communes du Pithiverais Gatinais - Mouv'it

Bougez avec Mouv’it

Le Département du Loiret lance une nouvelle application pour encourager les jeunes à pratiquer une activité physique quotidiennement.

De nombreux challenges à retrouver

Descendre à l’arrêt de bus précédent, promenade tout le week-end, etc., chaque semaine, des challenges sportifs seront proposés par Nordine Attab, coach sportif orléanais, selon quatre niveaux de difficulté :

  • Facile ! => 5 points – Durée : 1h maximum – Nombre de pas : 1 000 à 2 000 pas (équivalent 650 m à 1 300 m)
  • Même pas peur ! => 10 points – Durée : 1 journée maximum – Nombre de pas : 2 000 à 4 000 pas (équivalent 1 300 m à 2 600 m)
  • Ah oui quand même ! => 20 points – Durée : de 2 à 3 jours maximum – Nombre de pas : 4 000 à 12 000 pas (équivalent 2 600 m à 7 800 m)
  • Super défi ! => 40 points – Durée : 5 jours en semaine ou 2 jours le week-end – Nombre de pas : en fonction du challenge

Chaque défi sera récompensé, après tirage au sort. Tickets de cinéma, jeux de société, cartes cadeaux, AirPods, etc., de nombreux lots sont à gagner.

Le Loirétain qui comptera le plus de défis réalisés remportera lui un vélo. Une fois tous les défis relevés, les participants auront réalisé 175 000 pas, soit les 115 km correspondant à une traversée du Loiret d’Est en Ouest. Un bel échauffement avant le passage du Relais de la flamme !

Les utilisateurs recevront également des conseils santé et nutrition d’experts, mais aussi de l’actualité sportive et des Jeux olympiques.

Une application accessible à tous

L’application est gratuite et ouverte à tous, à partir de 11 ans.

Elle est disponible du 15 janvier au 5 juillet 2024 sur l’App Store et Google Play
Store.

L’activité physique, recommandée au quotidien

Les bienfaits de l’activité physique ne sont plus à démontrer. Même modérée, elle est un
déterminant de santé physique et mentale à part entière.

Une activité physique régulière permet par exemple de prévenir certaines maladies, favoriser
le sommeil, réguler l’humeur ou encore diminuer l’isolement social.

Le Relais de la flamme olympique dans le Loiret

Le parcours du Relais de la Flamme Olympique sera une véritable épopée à travers plus de 400 villes pendant plus de deux mois.

Elle brillera dans le Loiret le mercredi 10 juillet 2024, plus particulièrement dans 7 communes.

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